Не мона. Відмовся від поганих звичок, віднайди силу духу і стань господарем свого життя!. Not Mona. Give Up Bad Habits, Find Strength And Become The Master Of Your Life!

У кожного з нас є багато як корисних, так і шкідливих звичок. Першими ми пишаємося, а от другі зазвичай псують нам життя. Однак позбавитися від них ой як складно! І причин цього — ой як багато!

Джен Сінсеро знає про шкідливі звички практично все, бо сама досі любить їсти геть нездорову їжу, а ще нещодавно була впевнена, що не зможе кинути курити. А тому її книга про те, як позбавитися від шкідливих звичок і замінити їх корисними, написана на основі власного досвіду зі значним вкрапленням результатів багатьох досліджень. Авторка бестселерів за версією New York Times все це зібрала, узагальнила й переказала читачам зі властивими їй гумором і конкретними порадами.Якщо ви не просто прочитаєте цю книгу, а виконаєте всі вправи, які радить Джен Сінсеро на її сторінках, то зможете відчути в собі суперсилу, що дасть змогу змінити своє життя й отримати заряд позитивної енергії на майбутні звершення.Для кого книгаКнига 'Не мона. Відмовся від поганих звичок, віднайди силу духу і стань господарем свого життя!' буде цікавою тим, хто не має часу на читання товстих, нудних наукових книг і шукає простий та зрозумілий рецепт, який допоможе стати спокійнішим, упевненішим, успішнішим і зрештою щасливішим.

SPECIFICATIONS:

Author:Jen Sincero - Джен Сінсеро

Publisher:BookChef

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2022

Number of pages:256 pst

Format:Hardcover

Width:162 mm / 6,4'

Height:235 mm / 9,3'

Weight:530 g

ISBN:9786175480465