Кайдзен. Японський підхід до поступової зміни звичок. Kaizen Japanese Approach To Gradual Change Of Habits
Від хюґе і лаґом до ікіґай — позитивна філософія штурмом захопила світ, тож багато хто з вас уже практикує ці прийоми та методи. А чи чули ви щось про кайдзен — концепцію, що допомагає легко, без надмірного напруження, 'не ламаючи' себе, змінити свої усталені звички і спосіб життя заради досягнення більшого? Інакше кажучи, кайдзен (у перекладі з японської — 'хороші зміни', 'покращення') дає розуміння того, як можна навіть найсміливіший намір перетворити на низку нескладних, цілком досяжних кроків. Водночас методологія передбачає індивідуальний підхід до кожної людини, чим, власне, і пояснюється її висока ефективність.
Вперше задіяна компанією 'Тойота', японська практика кайдзен найкращим чином зарекомендувала себе у світі бізнесу та спорту. Сара Харві пояснює, як розширити сферу її застосування — використати для поліпшення власного здоров’я, стосунків, побудови кар’єри тощо, як — і це дуже важли-во — адаптувати до своєї особистості.
