Жизнестойкость. Устойчивость к стрессу: сопротивляемость, гибкость, выносливость и психическое благополучие. Vitality. Stress Resilience: Resilience, Flexibility, Endurance And Mental Wellbeing

Эта книга представляет современные, подкрепленные научными исследованиями знания о жизнестойкости и, таким образом, дает конкретные указания на то, что может помочь нам, людям, оставаться психически здоровыми. Устойчивость не означает неуязвимость, не означает отсутствие слабых мест и симптомов болезни. Устойчивость не дается извне и не может быть изъята у нас; но ей можно научиться, и она помогает нам легче преодолевать кризисы. Врач может помочь пациентам только до определенного момента, дальше пациент должен сотрудничать в лечении, думать, брать на себя ответственность и принимать решения в тех рамках, в которых он может это сделать. Существует множество способов позитивного влияния человека на свою биологию и физиологию. Ценно иметь возможности выбора и участвовать в сохранении своего здоровья и благополучии на протяжении всей их жизни.

SPECIFICATIONS:

Author:Undine Lang - Ундина Ланг

Publisher:Гуманитарный центр

Language:Russian/Русский

Publication Date:2021

Number of pages:232 pst

Format:Paperback

Width:145 mm / 5,7'

Height:215 mm / 8,5'

Weight:270 g

ISBN:9786177758449