Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья. Year Of Good Habits. A Complete Course Of Knowledge To Acquire Habits Important To Well-Being And Happiness

Name: Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья. Year Of Good Habits. A Complete Course Of Knowledge To Acquire Habits Important To Well-Being And Happiness
Brand: Моноліт-Bizz
SKU: 1314629
Price: 59.00 USD
Availability: OutOfStock

$59.00 USD

~~$74.00 USD~~ $59.00 USD

Sale Sold out

Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Quantity

Author

/ Author not specified

Dimension

165x235mm (6,5'x9,3')

ISBN

9786177966394

Format

Hardcover

Language

Russian

Page Count

240

Publisher

Моноліт-Bizz

Year of book publication

2021

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья. Year Of Good Habits. A Complete Course Of Knowledge To Acquire Habits Important To Well-Being And Happiness

Обычно нам кажется, что процесс изменения привычки требует грандиозных усилий и отказа от привычного образа жизни.

Хорошая новость: ничего подобного!Крошечные, едва заметные, но регулярные действия способны изменить нашу жизнь кардинально. Если мы делаем одно отжимание в день, это гораздо лучше, чем если мы вовсе ничего не делаем. Процесс выработки привычек хорошо изучен, разложен на атомы, доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней.В этом сборнике вы найдете подсказки “Как?', материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.