Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини. A Smart Gut. How To Change Your Body From The Inside

Name: Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини. A Smart Gut. How To Change Your Body From The Inside
Brand: Vivat
SKU: 1262989
Price: 40.99 USD
Availability: InStock

$40.99 USD

~~$52.00 USD~~ $40.99 USD

Sale Sold out

Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Quantity

Author

Michael Mosley / Майкл Мослі

Dimension

150x205mm (5,9'x8,1')

ISBN

9789669822703

Format

Hardcover

Language

Ukrainian

Page Count

240

Publisher

Vivat

Year of book publication

2020

Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини. A Smart Gut. How To Change Your Body From The Inside

Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш 'другий мозок': він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки.

Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати 'хороших' бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з 'поганцями', які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.