Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології. Reconciliation Of Soul And Body. 40 Simple Exercises According To The Method Of Sophrology

Софрологія — це метод пізнання й потужний інструмент, що об’єднує техніки, характерні як для західної, так і для східної культур. Вона допомагає перетворити наші тривоги й страхи на позитивні думки, знайти приховані ресурси й поліпшити якість життя, без зайвих втрат пережити складні життєві обставини. Мішель Фройд пропонує добірку із 40 вправ, опанування якими дасть змогу достойно впоратися із життєвими проблемами; відновити впевненість у собі, а відтак вдало скласти іспит чи виступити на публіці; подолати стрес, утому та безсоння й повернути радість життя.

SPECIFICATIONS:

Author:Michel Freud - Мішель Фрейд

Publisher:BookChef

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2021

Number of pages:256 pst

Format:Hardcover

Width:130 mm / 5,1'

Height:200 mm / 7,9'

Weight:200 g

ISBN:9789669932587