Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків. Is It All Because Of The Food?!Life Hacks For Proper Nutrition For Teenagers

Невже це все через їжу?! Справді так багато залежить від харчування? Так. Особливо важливо дбати про раціон у підлітковому віці, адже саме в цей період організм росте максимально швидко. Познайомитися з основними секретами правильного харчування тінейджери та їх батьки зможуть у книзі 'Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків'. Книга створена справжніми професіоналами своєї справи Світланою Фус і Машою Сердюк, які порушують не просто актуальні, а життєво важливі питання для підлітків. Вони піднімають такі боязкі теми, які діти рідко обговорюють зі сторонніми: неприємний запах із рота, підвищена пітливість, зайва вага, жовті зуби та інше. Автори надають детальні пояснення усіх процесів, які відбуваються з організмом в період дорослішання, а також діляться простими та дієвими рекомендаціями з харчування в цей період.

Кожний розділ книги – зручний і зрозумій лайфхак, який є вірним шляхом до вирішення тієї чи іншої проблеми. Рекомендації у 'Невже це все через їжу?!' надзвичайно доступні, тому виконувати їх без турбот зможе кожний підліток. Чудовим бонусом до книги став ефективний та простий варіант меню. Яскраві ілюстрації, незамінні таблиці та схеми зроблять сприйняття інформації веселим і цікавим.Можливо книга й не вирішить всіх труднощів, які підлітки зустрічають в процесі дорослішання, але стане дієвим шагом до уникнення багатьох із них. Вона зростить основні знання щодо правильного харчування, а як результат – красивого зовнішнього вигляду та міцного здоров’я.Головне, що подарує тінейджерам книга 'Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків' – краще розуміння себе, свого тіла, а також важливості любити себе, не зважаючи на недоліки!

SPECIFICATIONS:

Author:Svetlana Fus, Maria Serdyuk - Світлана Фус, Марія Сердюк

Publisher:Читаріум

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2020

Number of pages:72 pst

Format:Hardcover

Width:150 mm / 5,9'

Height:210 mm / 8,3'

Weight:220 g

Illustrations:Colored

ISBN:9786177329618