Як вгамувати розум. How To Quiet The Mind

Наш мозок — унікальна річ, він продовжує активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою думки про роботу чи дім? Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій книжці з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради та корисні вправи, які допоможуть вгамувати розум та уповільнити нескінченний потік думок.

SPECIFICATIONS:

Author:Anna Barnes - Анна Барнс

Publisher:Фабула

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2020

Number of pages:160 pst

Format:Paperback

Width:140 mm / 5,5'

Height:210 mm / 8,3'

Weight:250 g

Illustrations:Colored

ISBN:9786170963857