Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих. Atomic Habits. An Easy And Proven Way To Acquire Good Habits And Get Rid Of Bad Habits

Name: Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих. Atomic Habits. An Easy And Proven Way To Acquire Good Habits And Get Rid Of Bad Habits
Brand: КМ-БУКС
SKU: 1224325
Price: 53.99 USD
Availability: OutOfStock

$53.99 USD

~~$68.00 USD~~ $53.99 USD

Sale Sold out

Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Quantity

Author

James Clear / Джеймс Клір

Dimension

130x200mm (5,1'x7,9')

ISBN

9789669483751

Format

Hardcover

Language

Ukrainian

Page Count

304

Publisher

КМ-БУКС

Year of book publication

2020

Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих. Atomic Habits. An Easy And Proven Way To Acquire Good Habits And Get Rid Of Bad Habits

Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів!

Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга 'Атомні звички' навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті — покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.