{"product_id":"k99406","title":"Терапия эмоциональной эффективности. Emotional Efficacy Therapy","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e\u003ccenter\u003eТерапия эмоциональной эффективности. Emotional Efficacy Therapy\u003c\/center\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eМощная восьминедельная терапия, помогающая клиентам с низкой эмоциональной эффективностью!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВосьминедельный трансдиагностический протокол, помогающий клиентам развить навыки эмоциональной осведомленности, осознанного принятия, осознанного копинга и основанного на ценностях действия с помощью экспозиции.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭмоциональная эффективность — это способность переживать полный спектр эмоций и осознанно на них реагировать. Чаще всего люди не хотят переживать негативные эмоции, пытаются избежать боли и контролировать ее с помощью неадаптивных поведенческих реакций. К сожалению, это лишь увеличивает страдания. Терапия эмоциональной эффективности (ТЭЭ) учит переносить боль, ослаблять при необходимости эмоции и делать выбор на основе своих ценностей. Наблюдая за своими эмоциями, пациент учится эмоциональному серфингу, а также узнаёт, как определять точку выбора — момент, когда нужно либо осознанно принять ситуацию, либо отреагировать на нее с помощью основанного на ценностях действия. Терапия эмоциональной эффективности помогает клиентам с низкой эмоциональной эффективностью улучшить эмоциональную регуляцию и жить осознанно.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига рассчитана на практикующих психотерапевтов, консультантов и психологов, работающих с проблемами эмоциональной регуляции и недостаточной эмоциональной эффективности.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ этой книге\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eТерапия эмоциональной эффективности\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЭмоциональная осведомленность\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОсознанное принятие\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЭмоциональный серфинг\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОснованное на ценностях действие\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРелаксация и самоуспокоение\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКопинговые мысли и радикальное принятие\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОтвлечение и тайм-аут\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКлиницистам известно, что успех терапии зависит от способности клиентов переживать неприятные эмоции контекстно-адаптивным способом.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОднако клиенты с проблемами эмоциональной регуляции часто демонстрируют высокие уровни реактивности, которые проявляются в глубоко укоренившихся паттернах экспириентального избегания и непереносимости дистресса. Помочь им научиться сдерживать неадаптивные реакции и повысить психологическую гибкость — очень трудная задача.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eТерапия эмоциональной эффективности (ТЭЭ) — мощное, эмпирически проверенное лечение, объединившее компоненты терапии принятия и ответственности (АСТ) и диалектической поведенческой терапии в единый, основанный на экспозиции протокол. ТЭЭ помогает клиентам принимать и регулировать эмоции и практиковать основанное на ценностях действие даже под воздействием эмоционального триггера. С помощью краткого восьминедельного плана лечения клиенты научатся принимать неприятные мысли, эмоции, ощущения и побуждения, а также выбирать навыки осознанного копинга, чтобы управлять эмоциями и действовать, руководствуясь ценностями для достижения желаемого уровня жизни.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSPECIFICATIONS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003eMatthew Mackay - Мэтью Маккей\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003eRussian\/Русский\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNumber of pages:\u003c\/strong\u003e336 pst\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003ePaperback\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003eА5 (Стандарт) \/ A5 (Standard)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeight:\u003c\/strong\u003e370 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003eDoes not apply\u003c\/p\u003e","brand":"Bookstore International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50048707395722,"sku":"k99406","price":52.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/1070\/6314\/files\/Emotional_Efficacy_Therapy_-_Matthew_Mackay_-_Does_not_apply-1.jpg?v=1787044875","url":"https:\/\/bookstoreint.com\/products\/k99406","provider":"Bookstore International","version":"1.0","type":"link"}