{"product_id":"k9349","title":"Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания независимости. Codependency: Workbook. Simple Exercises To Gain And Maintain Independence","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e\u003ccenter\u003eСозависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания независимости. Codependency: Workbook. Simple Exercises To Gain And Maintain Independence\u003c\/center\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОсвободитесь от созависимости с помощью проверенных практик и упражнений! Пусть ваша жизнь имеет смысл!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eРабочая тетрадь от Кристал Маццолы 'Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания независимости' — это всеобъемлющий сборник научно обоснованных стратегий и заданий для тех, кто желает вырваться из шаблонов созависимости и вернуться к полноценной жизни. Эта книга научит справляться с депрессией и тревожностью, которые так часто сопровождают созависимые отношения. 3 этой рабочей тетрадью путь восстановления станет очевидным.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОткройте для себя эффективность упражнений когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для установления личных целей, изменения паттернов негативного мышления, выявления триггеров, управления конфликтами, собственными эмоциями и снижения уровня стресса. Минуты размышлений в конце каждого раздела помогут вам подвести итоги и усилить мотивацию на пути восстановления.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига содержит:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eподробные объяснения, помогающие лучше понять созависимость, ее связь с зависимостью, а также эффективность КПТ в работе с этой проблемой;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eмодульные упражнения, позволяющие заняться самыми важными и неотложными проблемами в любом порядке;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпростые в применении стратегии, с которыми будет легче найти время и энергию на исцеление, а также понятные упражнения, не требующие много времени;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eнаглядные примеры, которые позволяют увидеть проявления созависимости в реальной жизни, а также лучше понять, как выглядит взаимозависимое поведение;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eтест для оценки собственного уровня созависимости и контроля прогресса восстановления.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКристал Маццола — магистр педагогики, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, автор и основательница терапевтической Организации здоровых отношений, которая помогает парам и отдельным лицам избавиться от созависимости и психических проблем. Она сама освободилась от созависимости, вылечилась от посттравматического синдрома и депрессии. Частично Кристалл приписывает свое восстановление вере в то, что это возможно и нужны лишь определенные усилия и практика.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSPECIFICATIONS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003eCrystal Mazzola - Кристал Маццола\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003eRussian\/Русский\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNumber of pages:\u003c\/strong\u003e160 pst\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003ePaperback\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003eА5 (Стандарт) \/ A5 (Standard)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeight:\u003c\/strong\u003e200 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003eDoes not apply\u003c\/p\u003e","brand":"Bookstore International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48515099295882,"sku":"k9349","price":40.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/1070\/6314\/files\/Codependency_Workbook_Simple_Exercises_To_Gain_And_Maintain_Independence_-_Crystal_Mazzola.jpg?v=1777107106","url":"https:\/\/bookstoreint.com\/products\/k9349","provider":"Bookstore International","version":"1.0","type":"link"}