{"product_id":"k6147","title":"Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход. Defeat Addiction. Cognitive-Behavioral Approach","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e\u003ccenter\u003eПобедить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход. Defeat Addiction. Cognitive-Behavioral Approach\u003c\/center\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПрограмма из семи шагов, которая поможет вам избавиться от алкогольной и наркозависимости!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПервый шаг на пути избавления от алкогольной или наркотической зависимости — признать наличие проблемы. Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам хватило мужества взглянуть правде в глаза и вы уже сделали первый шаг по пути возвращения к полноценной, насыщенной жизни. Чтобы вам было проще пройти этот путь, изучите предлагаемые в этой книге методики, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eРазработанный автором подход семи шагов поможет вам сохранять воздержание от алкоголя и наркотиков, преодолевать тягу, распознавать предвестники срывов, избегать рецидивов, уклоняться от потенциально опасных ситуаций и не терять уверенности в победе даже если случится оступиться. Книга представляет собой пособие по самопомощи для проходящих терапию зависимости, но будет интересна также и специалистам-аддиктологам.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eДля человека, который борется с наркотиками или алкоголем, обращение за помощью — первый шаг на пути к выздоровлению. Если вы страдаете от зависимости, то уже наверняка осознали, что нет быстрого способа избавиться от нее. Поэтому для успешного выздоровления важно понимать причины зависимости и опираться на достижения науки, которая объясняет механизмы возникновение алкоголизма и наркомании.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ этой книге вы найдете проверенные методы, объединяющие когнитивно-поведенческую терапию, мотивационные интервью и профилактику рецидивов на основе осознанности.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eС помощью этих методов вы сможете понять шаблоны мыслей и действий, питающих вашу зависимость, и создать свой уникальный план восстановления. Если вы уже проходите терапию или сделали только первый шаг в этом направлении, открыто признав, что у вас есть проблема с алкоголем или наркотиками, эта книга поможет вам преодолеть свою зависимость и начать жить полноценной, насыщенной жизнью, к которой вы стремитесь.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eмотивация к отказу от зависимостей\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпрактики осознанности\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eосвобождение от тяги к алкоголю и наркотикам\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eВ этой книге:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eкак зависимость влияет на ваше тело и разум\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eстратегии отслеживания и укрепления мотивации к отказу от алкоголя и наркотиков\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eправильные стратегии совладания при возникновении тяги\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпрактики осознанности для ускорения выздоровления\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eОб авторах\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eСюзетт Гласнер-Эдвардс — д-р философии, адъюнкт-профессор психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), главный исследователь в программах UCLA по комплексному злоупотреблению психоактивными веществами; специализируется на когнитивно-поведенческих, мотивационных и основанных на осознанности техниках для лечения зависимостей и проблем с психическим здоровьем.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eАвтор предисловия Ричард А. Роусон — д-р философии, профессор факультета психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), один из руководителей программ по борьбе с наркоманией в Калифорнийском университете.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSPECIFICATIONS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003eSuzette Glasner-Edwards - Сюзетт Гласнер-Эдвардс\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003eRussian\/Русский\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNumber of pages:\u003c\/strong\u003e204 pst\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003ePaperback\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003eА5 (Стандарт) \/ A5 (Standard)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeight:\u003c\/strong\u003e240 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003eDoes not apply\u003c\/p\u003e","brand":"Bookstore International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48525512704138,"sku":"k6147","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/1070\/6314\/files\/Defeat_Addiction_Cognitive-Behavioral_Approach_-_-_Suzette_Glasner-Edwards_-_-_Does_not_apply-1.jpg?v=1777122439","url":"https:\/\/bookstoreint.com\/products\/k6147","provider":"Bookstore International","version":"1.0","type":"link"}