{"product_id":"k6104","title":"Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев. Anger Management For Everyone. 10 Proven Strategies To Help Control Anger","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e\u003ccenter\u003eУправление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев. Anger Management For Everyone. 10 Proven Strategies To Help Control Anger\u003c\/center\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eРуководство по управлению гневом,  написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы. Они помогли многим людям изменить деструктивные поведение и стать более уравновешенными и спокойными даже в ситуациях, когда хочется взорваться и разгромить всё вокруг. Вы узнаете, как действовать, если у вас есть проблемы с выражением гнева, вы вспыхиваете, словно спичка, по любому поводу, склонны к громким приступам ярости или, наоборот,  к тихой пассивной агрессии. Эта книга поможет разобраться в природе своих негативных эмоций и научиться направлять их в мирное русло вместо того, чтобы срываться на других людей или на самого себя, например, заедая злость или притупляя чувства с помощью алкоголя.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПрактически рекомендации в этой книге даны в виде “умного” меню управления гневом, и речь не просто о разумном поведении – вам предлагается выбор действий в той или иной ситуации, подобно выбору в меню ресторана. У всех нас есть свои предпочтения, и такой подход обеспечивает возможность опробовать хоть все стратегии, чтобы выбрать в итоге те, которые кажутся более эффективными. Кроме того, надо учитывать, что проявление гнева всегда имеет место в уникальном контексте отдельно взятой жизни, и только сам человек может решить, как поступать наиболее выгодно для себя.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига построена таким образом, что вы сможете прямо в ней вести необходимые записи и выполнять письменные задания – вы найдете множество рабочих листов и бланков для упражнений.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSPECIFICATIONS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003eRaymond Chip Tafrate - Рэймонд Чип Тафрейт\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003eRussian\/Русский\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNumber of pages:\u003c\/strong\u003e320 pst\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003ePaperback\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003eА5 (Стандарт) \/ A5 (Standard)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeight:\u003c\/strong\u003e340 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003eDoes not apply\u003c\/p\u003e","brand":"Bookstore International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48518833602698,"sku":"k6104","price":41.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/1070\/6314\/files\/Anger_Management_For_Everyone_10_Proven_Strategies_To_Help_Control_Anger_-_10_Raymond_Chip_Tafrate.jpg?v=1777115601","url":"https:\/\/bookstoreint.com\/products\/k6104","provider":"Bookstore International","version":"1.0","type":"link"}