{"product_id":"k4340","title":"Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями. Love Cannot Be Spread Rot. How To Deal With Uncomfortable Emotions","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e\u003ccenter\u003eЛюбить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями. Love Cannot Be Spread Rot. How To Deal With Uncomfortable Emotions\u003c\/center\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЛюбить нельзя гнобить — как поставить запятую в верном месте, сталкиваясь с сильными переживаниями и очередной атакой внутреннего критика?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЕсли стыдно, то можно себя пристыдить, если чувствуешь вину, то взять ее всю на себя без суда и следствия, если страшно, то пугать еще сильнее, а если поднимается гнев, то его важно удержать и перенаправить на себя.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eУпреки, придирки, неуверенность, сомнения и тревога — верные и вечные спутники самонападения.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ книге 'Любить нельзя гнобить' гештальт-терапевт Иванютенко Анна исследует феномен такого способа взаимодействовать с собой, обнаруживает его причины в детстве и последствия во взрослом возрасте и предлагает не отказаться от внутреннего критика, а помириться с ним, заменив аутоагрессию на более сочувственное отношение к себе.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ книге вы найдете не только подробные описания указанных феноменов и жизненные примеры-иллюстрации, но также и более шестидесяти психологических упражнений-практик, направленных на превращение внутреннего критика в помощника, а агрессии — в творческую энергию.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSPECIFICATIONS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003eAnna Ivanyutenko - Анна Иванютенко\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003eRussian\/Русский\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e2023\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNumber of pages:\u003c\/strong\u003e232 pst\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003ePaperback\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003eА5 (Стандарт) \/ A5 (Standard)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeight:\u003c\/strong\u003e260 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003eDoes not apply\u003c\/p\u003e","brand":"Bookstore International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48511205277834,"sku":"k4340","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/1070\/6314\/files\/Love_Cannot_Be_Spread_Rot_How_To_Deal_With_Uncomfortable_Emotions_-_Anna_Ivanyutenko_-_Does_not_apply-1.jpg?v=1777103371","url":"https:\/\/bookstoreint.com\/products\/k4340","provider":"Bookstore International","version":"1.0","type":"link"}