{"product_id":"k103176","title":"Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. Meditation And Mindfulness. 10 Minutes A Day That Will Put Your Thoughts In Order","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e\u003ccenter\u003eМедитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. Meditation And Mindfulness. 10 Minutes A Day That Will Put Your Thoughts In Order\u003c\/center\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОни не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eА главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОсобенности\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eМедитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМедитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСостояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЭта методика не требует бормотать заклинания, сидя на полу, скрестив ноги, не нужно исповедовать какую-либо веру.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSPECIFICATIONS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003eAndy Puddicombe - Энди Паддикомб\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003eRussian\/Русский\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNumber of pages:\u003c\/strong\u003e330 pst\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003ePaperback\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003eА5 (Стандарт) \/ A5 (Standard)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeight:\u003c\/strong\u003e340 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003eDoes not apply\u003c\/p\u003e","brand":"Bookstore International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50064510582922,"sku":"k103176","price":43.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/1070\/6314\/files\/Meditation_And_Mindfulness_10_Minutes_A_Day_That_Will_Put_Your_Thoughts_In_Order_-_10_Andy_Puddicombe.jpg?v=1787212741","url":"https:\/\/bookstoreint.com\/products\/k103176","provider":"Bookstore International","version":"1.0","type":"link"}