{"product_id":"k100001","title":"Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Gift. 12 Keys To Inner Liberation And Self-Discovery","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e\u003ccenter\u003eДар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Gift. 12 Keys To Inner Liberation And Self-Discovery\u003c\/center\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eО книге\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПрактическое и вдохновляющее руководство по исцелению души.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times 'Выбор' и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПосле выхода книги 'Выбор' тысячи людей по всему миру писали Эдит Эгер о том, как книга глубоко тронула их и вдохновила на встречу с собственным прошлым и попытку исцелить свою боль. Читатели просили доктора Эгер написать еще одну, более практическую книгу, которая вобрала бы в себя и ее жизненный опыт, и ее работу с пациентами. Книга 'Дар' и есть такое руководство.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eКнига поможет\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОбрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОтпустить свои самоограничивающие убеждения.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСправиться с горем и чувством стыда.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eУвидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e'Дар' — книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eОт автора\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eМногим из нас знакомо ощущение, будто мы попали в ловушку собственного разума. Наши мысли и убеждения не только определяют, что мы чувствуем, что делаем и на что способны, но и часто ограничивают нас в наших чувствах, делах и возможностях. За годы работы я обнаружила, что представления, загоняющие нас в ловушку, развиваются и проявляются у каждого индивидуально, но внутренние тюрьмы, заставляющие всех нас страдать, — явление вполне универсальное. Моя книга создавалась как практическое руководство, которое поможет нам определить, что такое внутренняя несвобода, выявить категории собственных тюрем и разработать способы освобождения из них.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ каждой главе я исследую одну из типичных тюрем нашего разума, рассматриваю связанные с ней проблемы и ее влияние на вас, иллюстрируя все это историями и из собственной жизни, и из своей практики. В конце каждой главы приведены ключи к вашему освобождению из этой тюрьмы. Одни ключи содержат такие вопросы, которые вам сначала придется осмыслить на страницах личного дневника, обсудить с надежным другом или даже со своим психотерапевтом; другие ключи представляют собой практические шаги, которые можно предпринять сразу, чтобы прямо сейчас улучшить свою жизнь и отношения. Хотя исцеление — процесс нелинейный, я намеренно структурировала главы в такой последовательности, которая отражает траекторию моего пути к свободе. Тем не менее главы можно читать и по отдельности, и в любом порядке. Я рекомендую использовать эту книгу так, как будет удобнее и лучше для вас, поскольку вы сами выстраиваете свой путь.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eДля кого эта книга\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eДля тех, кто ищет пути решения психологических проблем и освобождения от мыслей и поведения, удерживающих нас в плену собственного разума. Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSPECIFICATIONS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003eEdith Eva Eger - Эдит Ева Эгер\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003eRussian\/Русский\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNumber of pages:\u003c\/strong\u003e176 pst\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003eHardcover\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003eА5 (Стандарт) \/ A5 (Standard)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeight:\u003c\/strong\u003e260 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003eDoes not apply\u003c\/p\u003e","brand":"Bookstore International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50066592530570,"sku":"k100001","price":41.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/1070\/6314\/files\/Gift_12_Keys_To_Inner_Liberation_And_Self-Discovery_-_12_Edith_Eva_Eger_-_Does_not_apply-1.jpg?v=1787243367","url":"https:\/\/bookstoreint.com\/products\/k100001","provider":"Bookstore International","version":"1.0","type":"link"}