{"product_id":"1511075","title":"Живи до 100! Збірник самарі + аудіокнижка. Live To 100! Samari Collection + Audiobook","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e\u003ccenter\u003eЖиви до 100! Збірник самарі + аудіокнижка. Live To 100! Samari Collection + Audiobook\u003c\/center\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e'Живи до 100!'\u003c\/strong\u003e — книжка, яка відкриває секрети здорового та щасливого життя до 100 років і більше. В основі видання — дослідження, що аналізують життя довгожителів по всьому світу, їхні звички, харчування та спосіб мислення. Автори розглядають фактори, які впливають на тривалість життя: від фізичних вправ до соціальних зв’язків і психологічної стабільності.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнижка пропонує практичні поради, як покращити якість життя в будь-якому віці, зберігати здоров'я та активність, а також оптимізувати емоційний стан для досягнення довголіття.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВи дізнаєтеся:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eщо таке 'блакитні зони', і чому люди в них часто живуть понад сто років;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eщо здоров'я та довголіття визначаються генами лише на сім відсотків, а решта залежить від способу життя;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eяк забезпечити мозку спосіб життя, який йому корисний;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eяк сформувати корисні звички, що підвищують запас міцності здоров’я у будь-якому віці;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eщо не так із нашою медициною;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eяк змінити спосіб мислення, покращити якість самообслуговування, підвищити продуктивність, позбутися стресу, налагодити взаємини тощо.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eДо збірника увійшли самарі таких світових бестселерів:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Медузи старіють навспак. Які секрети довголіття криються в природі довкола нас'\u003c\/strong\u003e Нікласа Брендборга.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів'\u003c\/strong\u003e Санджея Ґупти.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Вічно молодий. Секрети довгого та здорового життя'\u003c\/strong\u003e Марка Хаймана.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Пережити. Наука і мистецтво довголіття'\u003c\/strong\u003e Пітера Аттіа.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Міф про норму. Травма, хвороба та зцілення в токсичній культурі'\u003c\/strong\u003e Ґабора Мате, Деніела Мате.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Життєвий план. Чому ми старіємо і як цього уникнути'\u003c\/strong\u003e Девіда Сінклера, Меттью Лаплента.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Хороша енергія. Неймовірний зв’язок між метаболізмом і невичерпним здоров’ям'\u003c\/strong\u003e Кейсі Мінс, Каллі Мінс.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Нове довголіття. На чому будуватиметься добробут людей у мінливому світі'\u003c\/strong\u003e Ендрю Скотта, Лінди Ґраттон.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?'\u003c\/strong\u003e Деніеля Лібермана.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Метод QBQ. Питання, яке все змінює. Практика особистої відповідальності на роботі й у житті'\u003c\/strong\u003e Джона Міллера.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Визначні роки. Як перетворити хороші шанси на великі можливості'\u003c\/strong\u003e Мег Джей.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e'Level Up. Як зосередитися, перестати прокрастинувати та поліпшити своє життя'\u003c\/strong\u003e Роба Дайела.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eЦе видання у м’якій обкладинці — практичний вибір для щоденного читання та навчання.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSPECIFICATIONS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003e - Author not specified\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003eМоноліт-Bizz\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003eUkrainian\/Українська\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNumber of pages:\u003c\/strong\u003e256 pst\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003ePaperback\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWidth:\u003c\/strong\u003e164 mm \/ 6,5'\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeight:\u003c\/strong\u003e235 mm \/ 9,3'\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeight:\u003c\/strong\u003e450 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e9786178278168\u003c\/p\u003e","brand":"Моноліт-Bizz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47924504494218,"sku":"1511075","price":52.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/1070\/6314\/files\/Live_To_100_Samari_Collection_Audiobook_-_100_-_Author_not_specified_9786178278168-1.jpg?v=1775589749","url":"https:\/\/bookstoreint.com\/products\/1511075","provider":"Bookstore International","version":"1.0","type":"link"}