{"product_id":"1504044","title":"Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит. Conscious Compassion For Yourself. Workbook","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e\u003ccenter\u003eУсвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит. Conscious Compassion For Yourself. Workbook\u003c\/center\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВи ставитеся до інших краще ніж до себе? Сьогодні понад тисячу наукових досліджень демонструють переваги того, що важливо бути підтримкою і для себе, особливо у важкі часи.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eЦе науково обґрунтоване керівництво 'Свідоме співчуття до себе. Робоча тетрадь' від Крістін Нефф та Крістофера Гермера пропонує покроковий підхід до позбавлення від суворих самооцінок та неможливих стандартів з метою розвитку емоційного благополуччя.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКнига, випущена у зручному великому форматі, заснована на новаторській восьмитижневій програмі авторів 'Свідоме самоспівчуття' (MSC), яка допомогла десяткам тисяч людей по всьому світу. Вона містить медитації з інструкціями (з аудіозаписами для скачування), неформальні вправи, які можна виконувати у будь-який час та в будь-якому місці, а також яскраві історії людей, які використовують ці техніки для вирішення проблем у відносинах, проблем із вагою та зовнішністю, проблем зі здоров'ям, тривоги та інших поширених проблем.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eДжерело самоспівчуття вже лежить у вас усередині — дізнайтеся, як ви можете розкрити цей потужний внутрішній ресурс та змінити своє життя.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSPECIFICATIONS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003eCrystine neff, Cristofer Jermer - Крістін Нефф, Крістофер Джерммер\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003eВидавництво Ростислава Бурлаки\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003eUkrainian\/Українська\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e2025\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNumber of pages:\u003c\/strong\u003e328 pst\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003ePaperback\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWidth:\u003c\/strong\u003e128 mm \/ 5'\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeight:\u003c\/strong\u003e200 mm \/ 7,9'\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeight:\u003c\/strong\u003e260 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e9786178419097\u003c\/p\u003e","brand":"Видавництво Ростислава Бурлаки","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47531528355978,"sku":"1504044","price":46.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/1070\/6314\/files\/Conscious_compassion_for_yourself._Workbook_-_._978-617-8419-09-7-1.jpg?v=1756270889","url":"https:\/\/bookstoreint.com\/products\/1504044","provider":"Bookstore International","version":"1.0","type":"link"}